Фитнес и ЗОЖ
Какасана: поза ворона, которая полезна тем, кто ведёт сидячий образ жизни
02.11.2020
Какасана: поза ворона, которая полезна тем, кто ведёт сидячий образ жизни
Арина Забгаева, Александра Чуркина Какасана: поза ворона, которая полезна тем, кто ведёт сидячий образ жизни Эта несложная асана обладает рядом…
Согнуть несгибаемое: как заниматься йогой, если нет растяжки?
02.11.2020
Согнуть несгибаемое: как заниматься йогой, если нет растяжки?
Георгий Горгиладзе Согнуть несгибаемое: как заниматься йогой, если нет растяжки? Экспресс-гайд для начинающих от профессионального йогатерапевта. Начиная заниматься йогой, многие…