Фитнес и ЗОЖ

Упражнения с гантелями для женщин

Упражнения с гантелями для женщин

Чтобы иметь красивую и женственную фигуру, необязательно посещать тренажерный зал. Существует огромное количество упражнений с гантелями для женщин, позволяющих обрести…
8 болезней, к которым люди часто относятся несерьёзно |

8 болезней, к которым люди часто относятся несерьёзно |

Существует множество тяжёлых заболеваний, к которым большинство людей относится несерьёзно. Иногда люди вовсе игнорируют эти проблемы, не понимая их опасности…
Ты можешь лучше: как действие витамина D3 влияет на мужской организм |

Ты можешь лучше: как действие витамина D3 влияет на мужской организм |

Каждый тысячу раз слышал о необходимости поддерживать баланс микро- и макроэлементов в организме, но не все предпринимают для этого какие-либо…
12 занятий, которые сжигают огромное количество калорий |

12 занятий, которые сжигают огромное количество калорий |

Весна в самом разгаре, и пора отходить от зимней спячки, в течение которой ты уже успел накопить изрядное количество подкожного…
7 кардиоупражнений, которые помогут укрепить мышцы рук |

7 кардиоупражнений, которые помогут укрепить мышцы рук |

Силовые тренировки без хорошей разминки — пустая трата времени, которая может привести к серьёзным травмам. Поэтому, если хочешь добиться высоких…
Как предотвратить развитие осложнений вирусного заболевания |

Как предотвратить развитие осложнений вирусного заболевания |

Ошибочно полагать, что зима прошла, и теперь никакие вирусные заболевания нам не страшны. Они остаются активными круглый год и выбивают…
7 нелепых способов, которые люди применяют для лечения коронавируса во всём мире |

7 нелепых способов, которые люди применяют для лечения коронавируса во всём мире |

В мире живёт огромное количество поклонников альтернативной медицины. Они отрицают пользу лекарств и пытаются лечить болезни совершенно странными способами. А…
7 эффективных упражнений на пресс с гантелями |

7 эффективных упражнений на пресс с гантелями |

Если дополнить классические упражнения тренировками с гантелями, то это поможет не только быстрее прокачать пресс, но и проработать верхнюю часть…
8 самых сложных упражнений на спину с гантелями |

8 самых сложных упражнений на спину с гантелями |

Упражнения на спину сами по себе достаточно сложные, так как приходится изолировать определённые группы мышц для их эффективной прокачки. Но…
Внутри бренда: как компания STEELPOWER производит уникальное спортивное питание |

Внутри бренда: как компания STEELPOWER производит уникальное спортивное питание |

Добросовестные компании ничего не скрывают от клиентов, потому что уверены в качестве своих продуктов. Если фирма готова демонстрировать весь процесс…
Кнопка «Наверх»