Фитнес и ЗОЖ

Степ-аэробика для похудения

Степ-аэробика для похудения

Степ аэробика — один из самых популярных видов фитнеса для групповых тренировок. Она невероятно полезна для тела, но популярна не…
9 способов, как исправить осанку и поддерживать её в норме |

9 способов, как исправить осанку и поддерживать её в норме |

Если ты хочешь выглядеть уверенным в себе и быть в хорошей физической форме, тебе стоит уделить немного внимания своей осанке.…
7 трихологических проблем, актуальных для современного мужчины |

7 трихологических проблем, актуальных для современного мужчины |

Причины облысения, проблемы с волосами могут быть совершенно разными. Сегодня всё чаще с подобными вопросами сталкиваются молодые люди, что обусловлено…
5 мифов о причинах акне, которые не имеют ничего общего с реальностью |

5 мифов о причинах акне, которые не имеют ничего общего с реальностью |

Угревая сыпь или «акне» – не самое изученное в массах явление. Из-за глобальной народной неосведомлённости это заболевание обросло кучей домыслов…
11 ответов на вопросы о трансплантации органов |

11 ответов на вопросы о трансплантации органов |

Трансплантация органов появилась сравнительно недавно. Мы говорим об удачных операциях, а не о попытках пересадить орган одного человека другому, и…
Эффективные упражнения для ягодиц|

Эффективные упражнения для ягодиц|

Посещая тренажерный зал, не пренебрегай тренировкой мышц ягодиц. И не только потому, что плоские ягодицы — это не привлекательно, даже…
10 заблуждений о человеческом теле, которые не стоит озвучивать в приличном обществе |

10 заблуждений о человеческом теле, которые не стоит озвучивать в приличном обществе |

Раньше заблуждения шли от учёных умов, которые не особо разбирались в устройстве мира и делали ложные выводы, которые позже подхватывали…
5 неправильных вещей, которые ты делаешь, пытаясь похудеть |

5 неправильных вещей, которые ты делаешь, пытаясь похудеть |

Сбросить вес — задача нелёгкая. Столько разных факторов сливаются воедино, и ни один из них не сулит ничего приятного. Мало…
Что я делаю не так, если диета не помогает похудеть|

Что я делаю не так, если диета не помогает похудеть|

На тему похудения в интернете есть множество различных советов: от стандартных до самых диких. Существуют и те, которые ты можешь…
6 простых способов улучшить своё здоровье |

6 простых способов улучшить своё здоровье |

Всё больше людей начинает понимать, что главный ресурс в жизни — это не деньги, а здоровье. Многие в связи с…
Кнопка «Наверх»