Фитнес и ЗОЖ

5 неправильных вещей, которые ты делаешь, пытаясь похудеть |

5 неправильных вещей, которые ты делаешь, пытаясь похудеть |

Сбросить вес — задача нелёгкая. Столько разных факторов сливаются воедино, и ни один из них не сулит ничего приятного. Мало…
Что я делаю не так, если диета не помогает похудеть|

Что я делаю не так, если диета не помогает похудеть|

На тему похудения в интернете есть множество различных советов: от стандартных до самых диких. Существуют и те, которые ты можешь…
6 простых способов улучшить своё здоровье |

6 простых способов улучшить своё здоровье |

Всё больше людей начинает понимать, что главный ресурс в жизни — это не деньги, а здоровье. Многие в связи с…
8 популярных заблуждений о фитнесе, которые мешают тебе развиваться |

8 популярных заблуждений о фитнесе, которые мешают тебе развиваться |

Чем популярнее становится здоровый образ жизни — тем больше появляется мифов о нём. Заблуждения задели и фитнес, причём иногда можно…
Как выбрать турник для дома под свои потребности |

Как выбрать турник для дома под свои потребности |

Из-за высокой нагрузки и очень быстрого темпа жизни многим из нас не хватает времени на занятия спортом и физическую активность…
7 медицинских причин, по которым ты можешь набирать вес |

7 медицинских причин, по которым ты можешь набирать вес |

Почему люди набирают вес? Чаще всего это связывают с неправильным питанием и малоподвижным образом жизни. Во многих случаях это действительно…
7 мифов о фитнесе, которые мешают тебе стать атлетичным и вредят здоровью |

7 мифов о фитнесе, которые мешают тебе стать атлетичным и вредят здоровью |

Мы уже рассказывали в одной из наших статей про заблуждения о фитнесе. И продолжим это делать, чтобы как можно больше…
4 шага, которые помогут тебе очень крепко спать |

4 шага, которые помогут тебе очень крепко спать |

Бессонница – мучительное состояние, которое выбивает из колеи. А если оно продолжается несколько дней подряд, да и к тому же…
Как ускорить метаболизм естественным образом |

Как ускорить метаболизм естественным образом |

Метаболизм или обмен веществ – это не просто процесс, который влияет на твой вес. При его ухудшении человек чувствует себя…
Как устранить физиологические причины эректильной дисфункции |

Как устранить физиологические причины эректильной дисфункции |

Импотенция может возникать у мужчин как по физиологическим, так и по психологическим причинам. Если с последними бороться очень сложно в…
Кнопка «Наверх»