Диетолог назвала четыре самых вредных закуски на новогоднем столе

Диетолог Ольга Деккер перечислила популярные продукты, которые нежелательно употреблять в новогоднюю ночь.По ее мнению, самыми вредными закусками являются колбаса и мясные нарезки. В них содержится рекордное количество соли, консервантов и жира. «Пять-шесть ломтиков — это 50 граммов жира и 500 килокалорий», — предупредила специалист, которая рекомендует употреблять «натуральную пищу»: ломтики отварного языка, соломку из вареного кальмара или запеченную и тонко нарезанную индейку. «Перечисленные закуски содержат минимальное количество жира, но при этом сытные», — отметила Ольга Деккер.

17 декабря, 19:20ЗОЖНазван продукт, защищающий от рака кишечникаТакже диетолог советует отказаться от тарталеток: опасность, по ее словам, представляют жирное песочное тесто и начинка. «Вы получите такой удар по поджелудочной железе и желчному пузырю, что ваш организм не забудет об этом несколько месяцев», — заявила эксперт.
Источник